Gruppandning söndag 15 april kl. 16-18. Föranmälan krävs. 

Priser:

Gruppandning 300 kr/person

Enskild session 700 kr

Session i par 400 kr/person

Jag är utbildad andningspedagog och har arbetat med andning sedan 2004. Jag har grupper, individuella sessioner och andningssessioner med par. Av många metoder för bättre hälsa och personlig utveckling föredrar jag andningen på grund av dess enkelhet och effektivitet.

Parallellt med andningen håller jag också på med yoga och är främst inspirerad av hatha yoga men har även kunskaper i kundalini yoga. Jag har valt att kalla yogan för meditativ yoga då jag föredrar långsamma och mjuka rörelser med mycket andning.

I mina sessioner och pass fokuserar jag på närhet, trygghet och lugn.